健全视力、保护眼睛
        维生素A可使眼睛对光线变化产生很好的适应能力，维持黑暗光线下的视觉能力。DHA与维生素A协同作用，完善与促进视力的健全发育与正常持续发展。
帮助钙吸收，促进骨骼发育
        人体对钙的吸收必然要通过维生素D的辅助来完成，全面促进牙齿和骨骼的生长发育，预防佝偻病。
健脑益智
        美国《儿科》杂志报道：孕妇怀孕17周起分娩后3个月内，在营养师指导下进食鳕鱼肝油，孩子4岁半时平均智商可提高4％—6.4% 
增强幼童呼吸系统抗病能力
        维生素A、D及DHA均有利于提高血清免疫抗体浓度，并增强呼吸系统吞噬防御能力，减少小儿感冒、支气管炎等疾病发生。

中国营养学会《中国居民膳食营养素推荐摄入量》（RNIS）规定：（节录）

为宝宝聪明健康加“油”
       作为预防佝偻病、促进小儿生长发育的常用营养补充剂，鳕鱼肝油应从新生儿阶段开始（即出生后3-4周起）补充。若是早产儿、双胞胎以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生第2周就开始加服鳕鱼肝油（可同时配合适量钙剂）。在服用过程中，注意观察孩子的大便，如有消化不良现象时应适当减少服用量，待小儿适应后再逐渐加量。

以下几点是妈妈们选择鳕鱼肝油时务必注意的问题——

鱼油、鱼肝油、鳕鱼肝油各不同
        鱼肝油的来源是鱼的肝脏，主要成分为天然维生素A和D；鱼油则是（深海）鱼类脂肪的萃取物，含有不饱合脂肪酸DHA和EPA。鱼油和鱼肝油并非同一种食品，二者对人体健康的作用完全不同。而鳕鱼肝油兼有普通鱼肝油和普通鱼油的成分及功能。

切勿混淆人工合成的维生素AD丸、鱼肝油丸和鲨鱼鱼肝油
       海鱼鱼肝油自然资源受限，市场上的鱼肝油大都是将植物油作载体加入人工合成的维生素A、D而成，从严格意义上说，不能称为“鱼肝油”，而是维生素AD油。还有（深海）鲨鱼鱼肝油丸，主要含量是角鲨烯，不含有维生素，也不含有不饱合脂肪酸。

维生素A、D科学配比，婴童服用更安全
        由于维生素A、D均为脂溶性维生素，如若过量摄入而不能被及时排除，则会在体内贮存产生毒性作用。根据《中国居民膳食营养推荐摄入量》（RNIs）标准，婴童每天摄入的鱼肝油中维生素A、D的含量应为维生素A 200～300μg（600～1000国际单位），维生素D 5μg（200国际单位）左右。

适合宝宝的鱼肝油油标准：
1、 要天然原生态的：所含的各种营养成分更全面、纯度更高，并且无刺激和化学残留。
2、 要营养素配比合理的：严格按照国家婴幼儿营养标准，合理配比保证宝宝营养素均衡。
3、 要宝宝容易吸收的：选择适合宝宝肠胃得优质鱼肝油，避免加重宝宝吸收和消化得负担。
4、 要专为宝宝配制的：根据宝宝体质特征，有针对性的专业配制 ，更有效满足宝宝生长的需要。

鳕鱼肝油软胶囊（婴童专用）
规格   12克（400mg/粒?30粒）
原料   鳕鱼肝油、橙油、外壳含明胶、甘油、纯化水  
每粒含：
维生素A   930IU(280μg)
维生素D3   310IU(7.75μg)
DHA        >35mg